A béta-alanin ideális termék azoknak a sportolóknak, akik növelni szeretnék maximális anaerob kapacitásukat (anaerob küszöböt) az állóképességi tevékenységek során.
A béta-alanint gyakran tekintik kerékpárosok étrend-kiegészítőjének.
Valójában ez volt az egyik első kiegészítő, amelyet a kerékpárosok évtizedekkel ezelőtt használtak a Tour de France-on. Nem egészen béta-alanin volt, hanem nátrium-hidrogén-karbonát (vagyis szódabikarbóna), amelynek hasonló hatása van. Sok éven át a nátrium-hidrogén-karbonátot használták a lábfájás megelőzésére, mivel képes csökkenteni az izomsav mennyiségét.
A béta-alaninnak hasonló hatása van. Növeli a karnozinszintet, és a sejtek pufferének javításával csökkenti a laktát aktivitását (tejsav szintet). Egy kerékpáros, triatlonista, focista, evezős, úszó, crossfitter vagy bármely más sportoló javíthatja a teljesítményét, különösen sprintekben és rövid intervallumokban.
A béta-alaninnak nincsenek mellékhatásai, eltekintve az idegvégződések aktiválódása miatti enyhe viszketéstől, amely hamarosan eltűnik.
Hogyan működik az l-alanin aminosav ezen változata? A béta-alanin növeli a karnozinszintet az izomban. Több karnozin kevesebb laktátot (tejsav termelést), kevesebb izomfájdalmat jelent extra terhelés alatt, következésképpen jobb állóképességet és gyorsabb regenerálódást.
Számos kineziológiai tanulmány mutatott ki jelentős javulást a robbanékonyságot igénylő sportokban (sprintek, harcművészetek, crossfit) és az állóképességi sportokban, amelyekben a sportoló a személyes határait feszegeti (kerékpározás, mászás, evezés, stb.).
A béta-alanin növeli a karnozinszintet az izomban. A karnozin két aminosavból álló peptid, amely javítja a pufferkapacitást. A puffer egy olyan anyag, amely szabályozza a sejtek savasságát és lúgosságát. Azáltal, hogy a sav mennyiségétől függetlenül stabil pH-értéket tart fenn, lehetővé teszi a szervezet számára, hogy hosszabb ideig, nagyobb intenzitáson eddzen.
Termék jellemzők:
- Javítja az állóképességet sprintek során
- Nem tartja vissza a vizet a sejtekben
- Csökkenti az izomfáradtságot
- Javítja a hosszútávú állóképességet
- Növeli az izomtömeget
- Garantáltan 100%-os tisztaságú
Felhasználási javaslat:
Vegyél be 4 kapszulát 30 perccel edzés előtt. Edzés nélküli napokon vegyél be 2 - 2 kapszulát reggel és este.
| Összetevők: |
1 kapszulában |
1 adagban (4 kapszulában) |
| Beta Alanine |
800 mg |
3.200 mg |
Étrend-kiegészítő. Összetevők: béta-alanin (1000 mg kapszulánként), csomósodást gátló anyag: zsírsavak magnéziumsói, kapszulahéj: zselatin, színezék: kalcium-karbonát. Nyomokban glutént, szóját, tejet vagy tojást tartalmazhat. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Nettó mennyiség: 60 kapszula.
