Creatine Monohydrate – Kreatin-monohidrát étrend-kiegészítő tabletta.
A kreatin a világ egyik legtöbbet kutatott és tesztelt étrend-kiegészítője. Tanulmányok kimutatták, hogy növelheti az erőt, az izomtömeget és a fizikai teljesítményt.
A kreatin természetesen megtalálható az izomsejtekben, foszfokreatin formájában raktározódik. Elsődleges szerepe, hogy segítse a szervezetet több adenozin-trifoszfát (ATP) termelésében, amely a kulcsfontosságú energiaforrás a rövid időtartamú, magas intenzitású gyakorlatok egymást követő sorozataihoz és a súlyemeléshez. Fogyasztásával növelheti a foszfokreatin szintjét a raktárakban és ezáltal növelheti az ATP-t, lehetővé téve, hogy szervezete jobban teljesítsen edzés vagy verseny közben.
Az ATP rendszerint a 10 másodperces nagy intenzitású gyakorlat után kimerül. Tehát a kreatin fogyasztása és ennek az időtartamnak néhány másodperccel történő kiegészítése lehetővé teszi az optimális teljesítmény meghosszabbítását, ezáltal hatékony és hosszabb ideig tartó kemény edzést eredményez.
A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a kreatin hatékonyan növeli az izomnövekedést mindenkinél, az edzetlen egyénektől az élsportolókig. Egy tanulmány szerint 2-3-szor jobban növeli az izomrostok növekedését, mint a nélküle végzett edzés.
A termék főbb jellemzői:
- Növelheti az izomtömeget és erőt
- Javíthatja a fizikai teljesítményt
- Vegán
Felhasználási javaslat: fogyasszon naponta 3 tablettát egyszerre. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!
Összetevők: kreatin-monohidrát, térfogatnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló anyagok (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid). Vegánok is fogyaszthatják.
Figyelmeztetés: Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot
Tárolás: Kisgyermekektől elzárva, hűvös, száraz, nedvességtől és direkt napfénytől védett helyen tárolandó.
Nettó mennyiség: 180 tabletta (60 adag x 3 tabletta).
Minőségét megőrzi: a doboz alján feltüntetett dátumig (BBE: nap/hó/év).
| Összetevők |
1 adagban (3 db tabletta) |
| Kreatin-monohidrát |
3.000mg |
